临床心理咨询的主要目标是帮助个体改善心理状态，提高其适应环境的能力。具体来说，它包括以下几个方面：
1. 减轻或消除心理障碍：对于患有焦虑、抑郁等心理障碍的患者，通过专业的咨询和治疗手段减轻症状，恢复心理健康。
2. 增强自我认识：引导来访者深入了解自己的内心世界，认识到自身存在的问题及根源，从而为解决问题提供可能的方向。
3. 促进个人成长与发展：鼓励和支持个体探索和发展潜能，实现人格完善和社会功能的良好适应。
4. 提供心理支持和教育：在面对生活中的重大事件（如疾病、失业等）时给予来访者必要的心理援助，并传授应对压力的方法技巧。
5. 改善人际关系：帮助来访者学习有效的人际沟通方式，提高其社交技能，建立和谐的人际关系网络。总之，临床心理咨询旨在通过一系列专业方法和技术，协助个体解决心理问题，提升生活质量。
