预防口腔真菌感染主要可以从以下几个方面入手：
首先，保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，并且每次餐后都应漱口，以减少食物残渣的滞留，降低细菌和真菌生长的机会。使用含氟牙膏可以有效抑制病原微生物。
其次，定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理牙齿疾病如龋齿、牙周炎等可能成为真菌繁殖基地的问题部位。
第三，避免长期滥用抗生素或激素类药物，因为这类药物会破坏人体正常的微生态平衡，导致耐药性较强的白色念珠菌过度生长而引发感染。
第四，在免疫力低下时特别注意防护。例如糖尿病患者、老年人以及接受放射治疗或化疗的肿瘤病人等都属于高风险人群，应更加重视个人卫生和营养补充，增强机体抵抗力。
最后，保持良好的生活习惯，不吸烟、不过量饮酒，这些不良习惯都会损害口腔黏膜屏障功能，增加感染的风险。
通过上述措施可以有效降低口腔真菌感染的发生率。如果出现持续性的口干、疼痛、溃疡等症状时应及时就医诊治。
