颈部肌肉可以根据其位置和功能分为不同的组别,主要包括颈前群、颈外侧群(或称颈侧群)、颈后群以及舌骨上群和舌骨下群。下面分别介绍这些肌肉的分类及其作用:
1. 颈前群:主要包括胸锁乳突肌、二腹肌等。
- 胸锁乳突肌:位于颈部两侧,起自胸骨柄和锁骨内侧端,止于颞骨的乳突。主要功能是使头部向同侧倾斜,并将面部转向对侧;双侧收缩时可使头颈前屈。
- 二腹肌:属于舌骨上群的一部分,参与下颌下降的动作。
2. 颈外侧群(或称颈侧群):主要包括斜方肌、肩胛提肌等。
- 斜方肌:虽然大部分位于背部,但其上部纤维延伸至颈部两侧。主要功能是提升和固定肩胛骨,协助头颈部的转动及侧弯动作。
- 肩胛提肌:起于颈椎横突,止于肩胛骨内侧缘,作用为提升肩胛骨。
3. 颈后群:主要包括斜角肌、半棘肌等。
- 斜角肌:分为前中后三组,位于颈部深部。主要功能是参与呼吸过程中的吸气动作,并有助于稳定颈椎。
- 半棘肌:位于脊柱两侧,从上至下排列。它们的主要作用是辅助头颈的伸展和侧弯。
4. 舌骨上群与舌骨下群:
- 舌骨上群包括二腹肌、茎突舌骨肌等,主要负责提升舌骨,参与吞咽过程。
- 舌骨下群则包含胸骨舌骨肌、肩胛舌骨肌等,作用为降低舌骨,并在吞咽时帮助推动食物向下移动。
以上就是颈部肌肉的主要分类及其功能的简介。这些肌肉共同协作,确保了我们日常生活中头部和颈部的各种运动需求。