氟对牙齿具有重要的保护作用，主要体现在以下几个方面：
1. 促进再矿化：当口腔中的酸性环境导致牙釉质脱钙时，适量的氟可以与唾液中的钙、磷等离子结合形成氟磷灰石，这种物质比天然存在的羟基磷灰石更稳定，能够抵抗酸的侵蚀。此外，它还能够促使已经发生轻微腐蚀的牙釉质重新获得矿物质，修复早期龋损。
2. 抑制细菌生长：氟化物可以抑制口腔内致龋菌（如变形链球菌）的代谢活动，减少其产酸能力，从而降低牙齿遭受腐蚀的风险。同时，它还能干扰某些微生物细胞膜的功能，影响它们在牙面上粘附和繁殖的能力。
3. 改变牙齿表面性质：长期使用含氟产品可以使牙面变得更加光滑、坚硬，减少了细菌及食物残渣的滞留机会，降低了龋齿发生的可能性。
4. 增强抗酸性：经过氟化处理后的牙齿对酸性的抵抗力明显增强，即使在接触到碳酸饮料或水果等酸性物质时也不易被侵蚀。
因此，在日常生活中合理应用含氟牙膏、漱口水等产品对于维护口腔健康具有重要意义。但需要注意的是，过量摄入氟也可能引起慢性中毒现象（如氟斑牙），故应根据个人情况选择合适的剂量和使用频率。
