预防氟牙症的关键措施主要包括以下几个方面：
1. 控制饮水含氟量：饮用水中氟含量过高是导致氟牙症的主要原因之一。因此，对于高氟地区，应采取有效措施降低饮用水中的氟含量，如使用除氟设备等。
2. 合理使用含氟产品：正确选择和适量使用含氟牙膏、漱口水等口腔护理用品。儿童在使用这些产品时需要家长指导监督，避免过量吞咽。
3. 健康教育与宣传：通过各种渠道向公众普及有关氟牙症的知识，提高人们对预防该病的认识水平。特别是对于学龄前和学龄期的儿童及其家长进行针对性的健康宣教尤为重要。
4. 定期口腔检查：定期到医院接受专业医生的口腔健康检查，及时发现并处理可能出现的问题。
5. 改善饮食习惯：注意均衡膳食，多吃新鲜蔬菜水果，减少高糖食物摄入，有助于维护牙齿健康。
通过上述措施的有效实施，可以大大降低氟牙症的发生率。
