牙龈炎主要是由于牙齿和牙龈之间的区域积累细菌形成的牙菌斑所引起的。当牙菌斑长时间不被清除，它会逐渐硬化形成牙石，进一步刺激牙龈组织，导致炎症反应。此外，牙龈炎的发生还可能与以下因素有关：
1. 口腔卫生习惯不良：不定期刷牙、使用硬质牙刷或不当的清洁方法都可能导致牙菌斑积累。
2. 吸烟和饮酒：这些习惯会降低口腔内的自洁能力，增加患牙龈炎的风险。
3. 遗传因素：家族中有牙周疾病史的人群患病几率较高。
4. 某些药物的影响：如长期服用抗癫痫药、免疫抑制剂等可能会引起牙龈增生或影响唾液分泌，从而促进牙菌斑形成。
5. 系统性疾病：糖尿病、心血管病等系统性疾病的患者更容易发生牙龈炎。
6. 妊娠期女性由于激素水平变化也可能出现牙龈红肿现象。
因此，保持良好的口腔卫生习惯是预防和控制牙龈炎的关键。定期进行牙齿清洁，并及时治疗相关疾病可以有效减少牙龈炎的发生。
