妊娠期龈炎指妇女在妊娠期间，由于女性激素水平升高，原有的牙龈慢性炎症加重，使牙龈肿胀或形成龈瘤样的改变，分娩后病损可自行减轻或消退。防治妊娠期龈炎需要从多个方面入手，以下是具体的防治措施。

在预防方面，首先要重视孕前口腔检查和保健。计划怀孕的女性应在孕前进行全面的口腔检查，及时治疗已有的牙龈炎、龋齿等口腔疾病。同时，要掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能得到有效清洁。此外，还可配合使用牙线、牙缝刷等工具，清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣。在孕期，孕妇要合理安排饮食，增加富含维生素C、维生素D和钙的食物摄入，如柑橘、牛奶等，以增强牙龈组织的抵抗力。并且，要严格按照医生的建议，定期进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。

在治疗方面，对于症状较轻的妊娠期龈炎，通常在去除局部刺激因素后，炎症会明显减轻。例如，通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。操作时动作要轻柔，尽量减少出血和疼痛。当牙龈炎症较重时，可配合使用刺激性小、不影响胎儿生长发育的含漱液，如1%过氧化氢液。不过，在使用任何药物之前，都必须咨询医生的意见。对于体积较大、妨碍进食的妊娠瘤，可在妊娠4 - 6个月时进行手术切除，但手术时机一定要严格把控，避免对孕妇和胎儿造成不良影响。

总之，防治妊娠期龈炎需要孕妇、医生和家属共同努力，采取有效的预防措施，及时进行恰当的治疗，以保障孕妇的口腔健康和胎儿的正常发育。