防治I型超敏反应的主要措施包括：
1. 避免接触过敏原：这是最根本也是最重要的预防方法，通过避免与已知的过敏物质接触，可以有效防止过敏反应的发生。
2. 药物治疗：对于已经发生或者无法完全避免接触过敏原的情况，可以通过药物来缓解症状。常用的药物有抗组胺药、皮质激素等，它们能够抑制或减轻由I型超敏反应引起的炎症和过敏症状。
3. 免疫疗法：也称为脱敏治疗，适用于部分患者。通过逐渐增加对特定过敏原的小剂量暴露，使机体慢慢适应并减少对该过敏原的敏感性，从而达到长期控制甚至治愈的效果。
4. 健康教育与管理：提高患者的自我保护意识和能力，教会他们如何识别可能引起过敏的食物、药物或其他物质，并学会正确的应对措施。同时定期进行健康检查，及时调整治疗方案。
5. 紧急处理准备：对于有严重过敏史的患者来说，应随身携带急救药品（如肾上腺素自动注射器），并告知周围人自己的特殊状况及紧急联系信息，以便在突发情况下迅速获得救助。
