高密度脂蛋白（HDL）通常被称为“好胆固醇”，因为它在心血管健康中起着积极的作用。HDL的主要功能之一是参与逆向胆固醇转运过程，这意味着它可以将血液中的多余胆固醇运回肝脏进行处理和排出体外，从而防止这些胆固醇沉积在血管壁上形成斑块。

具体来说，HDL对心血管健康的正面影响包括：
1. 抗氧化作用：HDL能够帮助减少低密度脂蛋白（LDL，即“坏胆固醇”）的氧化。氧化后的LDL更容易被巨噬细胞吞噬并转化为泡沫细胞，这是动脉粥样硬化过程中的一个重要步骤。
2. 防止炎症反应：HDL具有抗炎特性，可以减轻血管内皮细胞的炎症状态，从而降低心血管疾病的风险。
3. 促进内皮功能：HDL有助于维持和恢复血管内皮的功能，这对保持正常的血压水平及预防血栓形成至关重要。
4. 胆固醇清除：如前所述，通过逆向胆固醇转运机制，HDL能有效地将血液中的多余胆固醇运回肝脏处理，减少其在动脉壁上的积累。

因此，较高的HDL水平通常与较低的心血管疾病风险相关联。然而，值得注意的是，虽然提高HDL水平可能对心血管健康有益，但这一策略并非适用于所有人，且不应忽视其他生活方式因素如饮食、运动等对于维持良好心血管健康的贡献。临床实践中应综合考虑患者的个体情况来制定相应的健康管理方案。