想摆脱拖延症、提高2022检验职称备考效率?到底应该怎么做?为了帮助各位检验职称考生了解,医学教育网整理如下:
1、制造紧迫感
把一件事情的最后截止时间主观提前,给自己些许紧迫感,例如:你可以算一下在未来备考时间内,抛去自己吃饭睡觉的9-10个小时以及上班或者上课的时间,剩余的时间有多少,在剩余的的时间里又有多少个小时是在真真正正的学习。根据剩余时间,制定相应的计划表,增加紧迫感。
2、抵制诱惑
抵制诱惑,增强自我控制的能力。我们在学习时可以将自己的手机调成飞行模式,千万不要看一会书就刷抖音,不然就是聊天,学习的时候一定要认真学习。
3、保持积极心态
当我们告诉自己想学时,是积极的心态,是发自内心的。学习要快乐的学习,要真心的学习,这样效率才高。
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