失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为患者在充足的睡眠机会下仍然难以获得足够的、高质量的睡眠。
失眠症的常见症状包括:
1. 入睡困难:患者躺在床上难以入睡,通常需要30分钟以上才能进入睡眠状态。
2. 睡眠不深或易醒:即使能够入睡,但睡眠质量不高,感觉整夜都在浅睡中度过,或者夜间频繁醒来,且很难再次入睡。
3. 早醒:比预期的时间提前醒来,并且无法再继续入睡。
4. 日间功能受损:由于夜间睡眠不足导致日间出现疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题,影响工作学习和生活质量。
5. 情绪波动或抑郁情绪:长期失眠可能导致患者出现焦虑、烦躁、易怒等负面情绪变化,严重时可伴有轻度至中度的
抑郁症状。
6. 身体不适感:部分患者可能会感到
头痛、肌肉酸痛或其他身体上的不适。
如果上述症状持续存在并影响到日常生活,建议及时就医寻求专业帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案,包括行为疗法、药物干预等措施来改善患者的睡眠状况。