肺牵张反射，又称为赫林-布雷厄反射（Hering-Breuer reflex），是通过肺内的牵张感受器来调节呼吸的一种生理机制。当吸气时，随着肺的扩张，位于细支气管和肺泡壁上的牵张感受器被激活，这些感受器将信号传递给延髓中的呼吸中枢，导致吸气活动受到抑制，从而促进从吸气向呼气转换。
具体来说，肺牵张反射对呼吸的影响主要体现在两个方面：
1. 吸气相的终止：随着吸入空气量增加，肺逐渐扩张，这会刺激肺内的牵张感受器。当达到一定阈值时，这些感受器发送信号至中枢神经系统，特别是延髓中的吸气中枢，引起吸气肌肉放松，使呼吸从吸气转为呼气。
2. 呼气相的维持：在某些情况下，如深呼吸或运动后快速浅表性呼吸期间，肺牵张反射还可以通过持续激活来延长呼气时间。这种作用有助于防止过度通气，并保持气体交换效率。
总之，肺牵张反射是人体内一种重要的自我调节机制，它能够根据肺的扩张程度自动调整呼吸模式，确保有效的气体交换和稳定的呼吸节奏。
