乳腺囊性增生是一种常见的良性乳腺疾病，其主要治疗方法包括以下几个方面：
1. 观察等待 对于轻度或者没有明显症状的患者，可以选择观察等待的方法。定期进行自我检查和医生的专业检查，关注病情的变化。
2. 药物治疗 对于有疼痛或不适等症状的患者，可以通过药物来缓解症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、中药等。其中，非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛感；而一些具有活血化瘀作用的中药也可以改善乳腺囊性增生的症状。
3. 手术治疗 对于肿块较大或存在恶变风险的情况，可能需要手术切除病灶组织。但是需要注意的是，并不是所有的患者都需要手术治疗，医生会根据具体情况评估是否需要进行手术。
4. 心理干预 由于乳腺疾病可能会给女性带来较大的心理压力和情绪波动，因此在治疗过程中也需要关注患者的心理健康问题。可以通过心理咨询、放松训练等方式帮助缓解焦虑等不良情绪。
总之，在选择具体的治疗方法时，应结合患者的实际情况及个人意愿，并且要在专业医生的指导下进行合理的治疗方案制定。
