膝关节前交叉韧带（ACL）损伤是一种常见的运动伤害，主要发生在体育活动或意外事故中。其损伤机制主要包括以下几个方面：
首先，非接触性损伤是最常见的类型，大约70%的ACL损伤属于此类。这种类型的损伤通常发生在运动员在没有与他人直接碰撞的情况下突然改变方向、减速或者着地时。比如，在足球、篮球等需要快速变向和跳跃的运动中，当运动员单脚落地并且膝关节处于完全伸直的位置时，由于地面反作用力和身体重量的作用，会对ACL产生极大的拉伸应力，从而导致损伤。
其次，接触性损伤也是造成ACL受伤的一个重要原因。这类损伤通常发生在直接撞击或碰撞的情况下，如在橄榄球、足球等对抗性强的比赛中，当膝盖受到来自侧面的力量冲击时，可能会引起ACL撕裂。
此外，膝关节过度内翻（即“剪刀腿”姿势）也会增加ACL受损的风险。在这种情况下，股骨相对于胫骨向内旋转，同时伴随有膝部向外打开的动作，这种不正常的运动模式会对前交叉韧带造成极大的压力，可能导致其断裂。
总之，ACL损伤的发生与多种因素相关，包括但不限于身体姿态、地面摩擦力、肌肉力量和协调性等。了解这些机制有助于采取有效的预防措施，并为临床诊断提供依据。
