糖尿病患者自我管理教育是提高患者生活质量，控制疾病进展的重要措施。其核心内容主要包括以下几个方面：

首先，糖尿病知识的普及至关重要。这包括对糖尿病的基本概念、病因、病理生理机制以及主要并发症的认识。让患者理解什么是糖尿病，为什么需要治疗，不治疗可能带来的后果等。

其次，血糖监测技巧也是教育的重点之一。教会患者如何正确使用血糖仪进行自我检测，并了解不同时间点（如餐前、餐后）的血糖值有何意义，同时指导他们记录并分析自己的血糖变化趋势，以便于调整治疗方案。

第三，饮食管理是糖尿病治疗的基础。需要向患者传授合理的膳食结构和营养搭配原则，比如控制总热量摄入，均衡碳水化合物、蛋白质与脂肪的比例，增加膳食纤维等，并根据个人情况制定具体可行的食谱建议。

第四，运动疗法同样重要。鼓励患者定期参加适合自己的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以改善胰岛素敏感性，降低血糖水平，但也要注意避免过度劳累或受伤。

第五，药物治疗指导不可忽视。对于需要用药的患者，应详细介绍各种降糖药的作用机制、使用方法及可能产生的副作用，并强调遵医嘱服药的重要性。

最后，心理支持和应对策略也是自我管理教育的一部分。帮助患者建立积极的心态面对疾病，学会缓解压力的方法，增强战胜疾病的信念。

通过上述内容的学习与实践，糖尿病患者能够更好地掌握自身状况，积极参与到治疗过程中来，从而有效控制病情发展，提高生活质量。