钙的主要吸收部位是在小肠，尤其是十二指肠和空肠部分。人体对钙的吸收过程主要分为两个阶段：主动转运和被动扩散。
首先，在十二指肠中，由于该段肠道具有较高的酸性环境，有利于非离子化的钙形成可溶性的盐类，从而便于其通过细胞膜进入小肠上皮细胞内。这一过程受到1,25-二羟维生素D3（即活性形式的维生素D）的调节和促进作用，它能够增加肠道黏膜对钙的通透性，并激活特定蛋白质如TRPV6钙通道蛋白来提高钙离子的吸收效率。
其次，在空肠及回肠段，随着食物中可利用钙浓度下降以及胃酸分泌减少导致局部pH值升高，钙主要通过被动扩散的方式被吸收入血。此时，虽然单个细胞对钙的转运能力较弱，但由于这一区域表面积大、长度长，总体上仍能吸收相当数量的钙。
总之，小肠特别是十二指肠和空肠是人体钙元素的主要吸收场所，而维生素D的状态对于维持正常的钙代谢至关重要。
