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生理学中，脑电波是指大脑神经元同步活动产生的电位变化，这些变化可以通过脑电图（EEG）记录下来。根据频率的不同，脑电波可以分为几种类型：δ波（delta waves）、θ波（theta waves）、α波（alpha waves）、β波（beta waves）和γ波（gamma waves）。每种类型的脑电波都与特定的意识状态或大脑活动水平相关联。
在这些脑电波中，与清醒状态最相关的主要是β波。β波的频率范围大约为14-30赫兹（Hz），振幅较低。当个体处于警觉、活跃思考或者集中注意力的状态时，大脑通常会产生较多的β波。例如，在解决问题、进行复杂任务或与人交流时，我们可以观察到β波活动增加。
然而，值得注意的是，清醒状态下的脑电波并非只有β波。在放松但保持意识的情况下，如闭目休息时，α波也会出现，其频率范围大约为8-13 Hz。此外，在某些特定的清醒状态下，比如冥想或高度专注的状态下，γ波（>30 Hz）也可能变得更为活跃。
总之，虽然多种类型的脑电波都可能在不同的清醒状态下被记录到，但β波最常与一般的警觉和活跃思考状态相关联。理解不同脑电波的特点及其与大脑功能之间的关系对于研究人类认知过程具有重要意义。
