心理应激通过多种机制影响心血管健康，从而增加心血管疾病的风险。首先，当个体经历心理应激时，大脑的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）和交感神经系统会被激活。这种激活导致身体释放一系列压力激素，如皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素等。这些激素可以引起心率加快、血压升高以及血管收缩，长期处于这种状态会对心脏和血管造成负担。
其次，心理应激还可能影响个体的行为模式，比如增加吸烟、过量饮酒或不健康的饮食习惯，这些都是心血管疾病的重要风险因素。此外，长期的心理应激还会导致慢性炎症反应增强，这与动脉粥样硬化的发生和发展密切相关。动脉粥样硬化是指血管内壁积累脂肪、胆固醇等物质形成斑块，使血管变窄，血流受阻，是
冠心病和中风的主要原因。
最后，心理应激还会影响心脏的电生理特性，增加
心律失常的风险。研究发现，在经历重大生活事件或持续性压力的情况下，个体出现室性心动过速等严重
心律失常的可能性会增加。
综上所述，心理应激通过直接和间接的方式对心血管系统产生不利影响，因此在预防和治疗心血管疾病时，关注患者的心理健康状况是非常重要的。
