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哪种脑电波与REM睡眠相关联?

在讨论REM(快速眼动)睡眠阶段时,我们通常会提到一种特定类型的脑电波活动。这种脑电波与REM睡眠密切相关,它被称为低幅混合频率的脑电波。这类脑电波的特点是振幅较低且频率变化较大,类似于清醒状态下的脑电波模式。

在REM睡眠期间,大脑的活动水平显著增加,接近于清醒时的状态。这一阶段最明显的特征包括快速的眼球运动、梦境的发生以及肌肉张力的降低(除了呼吸肌和眼肌以外)。此时的大脑皮层高度活跃,与之相对应的是出现低幅混合频率的脑电波。

值得注意的是,在非REM睡眠中,我们可以观察到不同类型的脑电波活动。例如,在深度睡眠阶段(N3期),会出现高振幅、低频的δ波;而在浅睡阶段,则主要表现为θ波和α波等。这些不同的脑电波类型反映了大脑在各个睡眠阶段的不同活动模式。

因此,当提到与REM睡眠相关的特定脑电波时,我们指的是那种低幅混合频率的脑电波,它标志着大脑进入了一个高度活跃的状态,是REM睡眠的重要标志之一。
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