良性前列腺增生（BPH）是一种常见的男性疾病，主要影响中老年男性的健康。对于轻度到中度的患者来说，非手术治疗是首选方案。目前，临床上常用的非手术治疗方法主要包括药物治疗和生活方式调整两大类。
1. 药物治疗：常用的药物包括α-受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等。
   - α-受体阻滞剂如特拉唑嗪、多沙唑嗪等可以放松前列腺平滑肌，减轻排尿困难的症状。这类药物起效较快，一般在服用后1-2周内即可看到效果。
   - 5α-还原酶抑制剂如非那雄胺能够减缓前列腺体积的增长，并可能缩小前列腺的大小，从而改善症状。但需注意的是，其疗效出现的时间相对较长，通常需要3个月以上才能观察到明显变化。
2. 生活方式调整：
   - 减少夜间饮水量，以减少夜尿次数。
   - 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等，这些都可能加重症状。
   - 保持规律的运动习惯，有助于改善整体健康状况，减轻BPH的症状。
   - 学会正确的排尿方法，避免过度用力或者长时间憋尿。

3. 其他非手术疗法还包括植物提取物（如锯棕榈）、中医中药等辅助治疗方法。这些方法在一定程度上也可以缓解症状，但其具体疗效因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。

总之，在采取任何治疗措施之前，建议先咨询专业医生的意见，并定期进行随访评估病情变化及调整治疗计划。