运动系统和神经系统之间的协调与合作是人体完成各种动作的基础。简单来说，当大脑或脊髓接收到内部（如思考）或外部（如看到一个物体突然飞来）的刺激时，会通过神经网络发送信号到肌肉，从而引发肌肉收缩或者放松，进而产生运动。

这个过程可以分为几个步骤：
1. 感受器接收信息：身体各部位的感受器能够检测环境变化以及内部状态的变化，并将这些信息转化为电信号。
2. 传入神经系统传递信息：感受器产生的信号通过感觉神经元传输到脊髓和大脑，形成对刺激的初步处理。
3. 中枢神经系统处理信息并作出决策：在大脑皮层中，特别是运动区、前额叶等区域会对收到的信息进行分析，并根据当前的情况制定出相应的动作计划。这个过程中涉及到了复杂的认知活动，比如目标设定、策略选择等。
4. 传出神经传递命令：一旦决定了具体的行动方案，大脑就会通过运动神经元将指令发送给特定的肌肉群或肌纤维。
5. 效应器执行命令：当肌肉接收到电信号后会发生收缩，推动骨骼移动，最终实现预期的动作。

此外，在整个过程中，小脑和基底节等结构也发挥着重要作用。它们参与了动作的学习、协调以及精细控制等方面的工作，确保运动的流畅性和准确性。同时，自主神经系统还负责调节心率、呼吸等非随意性运动。

总之，运动系统的活动是由复杂的神经网络精确调控的结果，体现了人体高度发达的功能特性。