预产期的计算通常依据孕妇最后一次月经的第一天来估算，这种方法被称为Naegele法则。具体步骤如下：
首先确定末次月经（LMP）的第一天，这是指月经周期开始出血的第一天。
然后从这个日期往前推3个月，例如如果末次月经是1月2日，那么向前推三个月就是前一年的10月2日；如果是4月5日，则往前推三个月为1月5日；以此类推。需要注意的是，当月份为1、2或3时，往前推三个月实际上会跨年回到上一年。
接着在这个日期基础上加上7天，比如从10月2日加7天变为10月9日，或者从1月5日加7天变成1月12日。
最后再加上一年。例如，如果按照上述步骤计算得到的日期是10月9日，则预产期应为下一年的10月9日；如果是1月12日，则预产期就是同年的1月12日加上一整年，即第二年的1月12日。
需要注意的是，这种方法适用于月经周期规律且大约为28天的情况。如果女性的月经周期不规则或者长度显著偏离28天（如短于26天或长于30天），则预产期可能需要根据实际排卵时间和超声检查结果进行调整。此外，在妊娠早期通过B超测量胎儿大小也可以更准确地确定预产期。
总之，虽然Naegele法则是一种简便实用的方法，但医生在临床实践中还需要结合其他因素综合判断以确保准确性。
