预防医学是一种以预防为主的战略，旨在通过各种措施减少疾病的发生和发展。它强调的是在疾病出现之前采取行动，而不是仅仅关注疾病的治疗。预防医学主要从以下几个方面来减少疾病发生：
1. 健康教育：通过提高公众对健康知识的认识和理解，鼓励人们养成良好的生活习惯，比如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，从而降低患病风险。
2. 疫苗接种：疫苗能够帮助人体产生免疫力，有效预防某些传染病的发生。定期进行疫苗接种是控制和消除一些重大疾病的重要手段之一。
3. 定期体检：通过定期的身体检查可以早期发现潜在的健康问题，并及时采取干预措施，避免病情恶化或发展成为严重疾病。
4. 环境卫生改善：保持良好的居住环境和个人卫生习惯对于预防疾病的传播至关重要。例如，清洁饮用水、安全的食物处理方式以及有效的垃圾处理等都可以减少因环境污染而引起的疾病。
5. 针对性健康咨询与指导：针对不同人群的特点提供个性化的健康管理方案，如孕期保健、儿童生长发育监测等，有助于提高个体的整体健康水平。
总之，通过上述措施的综合运用，预防医学能够在很大程度上降低疾病的发病率，提升人民的生活质量和寿命。
