治疗非酒精性
脂肪肝的关键措施主要包括生活方式的调整和必要时的药物干预。首先，改善饮食习惯是基础，建议减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的比例，如多吃新鲜蔬菜和水果等。同时，控制体重对于超重或
肥胖患者尤为重要，通过健康饮食与适量运动相结合的方式减轻体重，可以有效降低肝脏脂肪含量。
此外，规律性的体育活动也十分关键，推荐每周至少150分钟中等强度的有氧运动（例如快步走、游泳）或者75分钟高强度有氧运动。对于部分难以仅靠生活方式改变达到效果的患者，医生可能会考虑使用药物治疗，如胰岛素增敏剂、抗氧化剂以及一些新型靶向药物等。
需要注意的是，在整个治疗过程中，应避免饮酒和吸烟，并定期进行肝功能检查以监测病情变化。最后，每位患者的状况不同，具体方案需要根据个人实际情况由专业医师制定并指导实施。
