渗透压平衡对于维持细胞正常功能至关重要。在生物体内，每个细胞都处在一个特定浓度的溶液环境中，这个环境中的溶质与水的比例即为渗透压。当细胞内外的渗透压保持平衡时，细胞能够正常地进行物质交换、能量转换和信息传递等生命活动。

首先，渗透压平衡有助于维持细胞形态。如果细胞所处的外部环境渗透压过高，水分会从细胞内部流向外部，导致细胞脱水甚至萎缩；反之，若外部环境渗透压过低，则会导致过多水分进入细胞内，使细胞膨胀甚至破裂。这两种情况都会对细胞造成损伤，影响其正常功能。

其次，渗透压平衡对于调节细胞内外物质的运输也非常重要。许多生命活动依赖于特定离子（如钠、钾等）在细胞膜两侧形成的浓度梯度来驱动，而这些浓度梯度正是由渗透压差异所维持的。例如，在神经传导过程中，钠-钾泵通过消耗能量将钠离子排出细胞外，同时将钾离子吸入细胞内，从而恢复静息状态下的电位差，这一过程就与渗透压密切相关。

此外，渗透压平衡还影响着细胞内的代谢活动。细胞内有许多酶促反应需要在特定的水环境中进行，过高的或过低的渗透压都会改变细胞内液体的浓度，进而干扰这些生化反应的正常进行。

综上所述，保持适宜的渗透压对于保障细胞健康、维持生命活动具有重要意义。生物体通过多种机制来调节体内水分和电解质平衡，以确保各个组织器官能够在一个稳定的微环境中发挥其应有的生理功能。