粘连性肩周炎，又称“五十肩”“冻结肩”，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，治疗方法通常包括保守治疗和手术治疗，以下是详细介绍。

保守治疗是粘连性肩周炎的首选治疗方式。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能有效减轻炎症和疼痛，缓解患者的不适症状。糖皮质激素也可用于痛点局部封闭，能快速减轻炎症和疼痛，但使用次数不宜过多。物理治疗也十分重要，热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；按摩能改善肩部的血液循环，松解粘连，增加关节的活动度；针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，也有助于缓解疼痛和改善关节功能。康复锻炼是保守治疗中不可或缺的环节，爬墙法、画圈法、拉轮法等运动可以帮助患者逐渐增加肩关节的活动范围，增强肩部肌肉力量，防止肌肉萎缩。

如果保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。关节镜下松解术是一种常用的手术方法，它具有创伤小、恢复快的优点，能有效松解粘连的组织，改善关节活动度。开放手术则适用于病情较为严重、粘连广泛的患者，但手术创伤相对较大，恢复时间较长。

此外，患者在治疗过程中还需要注意日常生活管理。要注意肩部保暖，避免受寒，保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持积极的心态，配合医生进行治疗和康复训练，对于病情的恢复也非常重要。