红斑狼疮日常注意事项即红斑狼疮保健常识，要注意避免过度劳累，临床上由于过度劳累而诱发或加重红斑狼疮病情的时有发生，这是由于无论超体力或超脑力劳动，都会导致患者自身应激调节能力下降，进而影响免疫系统紊乱加重。有一位身居领导岗位的狼疮性肾炎患者，经近两年的治疗休养，尿检已长期保持阴性，为了重新胜任工作，每天跑步锻炼以增强体力，结果适得其反，尿蛋白又成为4个加号。系统性红斑狼疮患者应生活规律，在急性发作期，特别是有内脏损害时要注意休息，病情稳定后可适当活动，缓解期可以从事正常学习和工作，但要避免重的体力劳动，精神压力过大或高度紧张的工作。锻炼宜量力而行，选择散步、太极拳等动静结合具有健身作用的项目，而不宜进行跑步、游泳、打球、跳舞等剧烈活动。
