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扁豆食疗作用

扁豆味甘、性平,归脾、胃经,

有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效

主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。

每100克营养成分

能量37千卡

蛋白质2.7克

脂肪0.2克

碳水化合物8.2克

叶酸49.6微克

膳食纤维2.1克

维生素A25微克

胡萝卜素150微克

硫胺素0.04毫克

核黄素0.07毫克

烟酸0.9毫克

维生素C13毫克

维生素E0.24毫克

钙38毫克

磷54毫克

钾178毫克

钠3.8毫克

镁34毫克

铁1.9毫克

锌0.72毫克

硒0.94微克

铜0.12毫克

锰0.34毫克

以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。

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