生活

1．养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。

2．饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。

3．切忌烟酒等伤肝行为。

4．保持好心情，肝病患者切忌恼怒、悲观、焦虑。

5．切忌病急乱投医，不要乱吃药和补品。

6．乙肝病毒携带者定期复查，预防病情恶化。

7。避免吸入从油漆，油漆稀释剂，胶水和家用清洁剂中释放出来的气体。因部份产品含有对肝脏有损害的成份，如酚（phenol）和苯（Benzene）。

8. 在配药时咨询你的大夫和药剂员，确认该药对肝脏没有损害。这些包括处方和非处方的药物。有许多种通过肝脏代谢的药物会损害肝脏。

结婚

乙肝的传播途径，除血液、母婴传播外，还包括性接触传播，所以首先要双方真诚相见，乙肝病毒携带者一方要及时把真实情况告诉对方，让对方也作“两对半”和肝功能检查。如果对方“两对半”中任何一项阳性，那就是对方也感染过乙肝病毒，只要避免病情加重就行了。如果对方上述五项指标均阴性，说明其未患过乙型肝炎，且有可能对乙肝病毒无抵抗力。这样，就需要积极预防接种疫苗。

如果携带者为孕妇，请确保你的婴儿在出生后马上注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白（HBIG）。这样可保护新生儿在分娩过程中感染乙肝病毒，其有效率达90%以上。

请与你的大夫讨论是否应注射甲型肝炎疫苗。在已经感染HBV 后，保护肝脏受其他肝炎病毒的感染是非常重要的。

检查

要了解这个问题，我们先要知道乙肝病毒携带者为什么要进行检查？

肝病专家提醒，据权威科研临床调查发现，非常多肝硬化和肝重症晚期的患者都是乙肝病毒的携带者，因为前期无任何症状，能吃能动，不以为然，当感到不适时才到医疗机构医治，却察觉已有肝硬化，甚至到了肝重症晚期，令人惋惜，因此，乙肝病毒携带者做乙肝的检查化验是非常必要的，那么乙肝病毒携带者应该检查什么呢？

对于乙肝病毒携带者而言，都需要做哪些检查来保护自己的肝不进一步恶化呢？

如果做足了如下检查，就可以保护自己的肝脏不进一步恶化：一般常规检测；内科检查，医师评估；肝功能及乙肝病毒标记物测定；血脂分析；血糖分析；肾功能；免疫功能；肿瘤标志物检查；HBV-DNA定量；肝、脾、胆B超。

乙肝病毒携带者检查要注意什么？乙肝病毒携带者检查要注意的是，乙肝病毒感染者当中约有三分之一是在幼婴时段免疫功能还没有成熟的时候受感染的，鉴于乙肝病毒无法在短时间内被清除，机体对乙肝病毒形成了一种免疫耐受状态，便是说免疫系统对乙肝病毒丧失了警惕性，任其存在而不加以清除，带来病毒在身体内长时间存在。一般而言，感染时年龄愈小，带病毒的时间愈长，阴转也愈困难。

乙肝病毒携带者检查要注意什么？大部分乙肝病毒携带者不用治疗，但这并不意味着放手不管，由于缺乏定期检查，临床上很多病人一旦出现症状已是肝硬化，甚至肝癌了。 乙肝病毒携带者定期复查的重要性

乙肝病毒携带者应3~6个月查一次肝功能、HBV DNA，了解谷丙转氨ALT、谷草转氨酶AST、总胆红素是否在正常范围，球蛋白是否升高，白蛋白是否降低，HBV复制情况，如果近期出现全身乏力、吃饭不香、不想吃油腻食品就需要随时检查肝功，同时复查HBV DNA水平。

乙肝病毒携带者要保存好已检查过的B超结果，动态观察肝脏有无逐渐缩小、有无占位，脾脏有无逐渐增厚变大，门静脉直径有无变宽，胆囊是否伴随炎症。

乙肝病毒携带者需每年查一次血常规和凝血酶原时间、活动度及乙肝五项指标。40岁以上每3~6个月检查肝癌标志物，如甲胎蛋白AFP，AFP>200μg/L 常可以B超、CT、核磁共振还没有发现肝脏肿块之前就持续升高。异常时每月复查一次，以便早期发现肝癌。

乙肝病毒携带者定期检查项目

乙肝病毒携带者定期检查项目主要有以下几方面：

1、乙肝两对半2、肝功能3、HBV-DNA、肝胆脾彩超，4、乙肝病毒变异检测，5、乙肝病毒分型检测，6、乙肝病毒生物芯片检测

乙肝检查正常数据