随着中药师考试难度增大，越来越多的考生出现了比较明显的焦虑情绪，其中最为典型的表现就是睡眠问题。很多药师考生出现失眠、多梦和睡眠质量不高等状况。对此，在此提出一些避免考前失眠的小建议，供考生参考：
首先，考前失眠的种类和原因。对药师考生来说，失眠主要有两种情况。
一、焦虑、压力和情绪激动导致短期失眠，同时会伴随自我挫折感的产生。
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