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主管中药师与考前失眠说再见

主管中药师考试难度较大,要求每一位考生对知识的理解要深。所以,很多考生都耗费了大量的精神去钻研考点。尤其是在考前冲刺的黄金阶段,更是废寝忘食。在主管中药师考前几天,失眠现象屡见不鲜。医学教育网提醒准备参加2013主管中药师考试的考生,考前失眠往往是神经衰弱的体现,会影响我们的考场发挥,应引起我们的注意。

消除考前失眠并不困难,干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响考试。只有心里放松了,我们的大脑才能将紧绷的弦放松下来。

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