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粗糙的皮肤很令人汗颜，你总不会想等到你的另一半开口说出来的那天吧!为了挽回水嫩肌肤，好好的做一天肌肤护理吧!避免环境污染造成的衰老、暗黄粗糙等症状。一天二十四小时的肌肤护理要这样做哦!

第一：AM 7：00

美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。过多的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。

第二：AM 8：00

出门前带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的最放心!研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。

第三：AM 8：20

无论是坐地铁还是公交，尽量避免坐在窗边。UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层，所以避免坐在窗边。

第四：AM 9：00

周一“鸭梨”超大，BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃，其实内心淡定。“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星，我们感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。

第五：AM 10：00

加餐时间到，一杯绿豆豆浆美白又排毒。上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆有很好的解毒、美白效果，上午一杯绿豆豆浆，美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单，买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。