最近，很多考生因为护师考试时间越来越近，产生了紧张的情绪，怎样解决这样的情绪呢？医学教育网小编整理了有关经验，希望对大家有所帮助。

解决紧张最好的方法就是：要学会用微笑面对考试。从战略上轻视敌人，从战术上重视敌人。对于每一个具体问题，要认真加以学习研究，弄清楚道理，尤其是对于临床应用的题目医学教|育网搜集整理。一般认为，适度的应激可帮助我们增加竞技能力。保持适当的紧张能刺激大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。应该正视自己的这种心理体验，不要在意它，也不要为这种体验而担心害怕，做到听之任之，它就有可能自然消失。因为这种惴惴不安的体验，每一个人在面临重大考试前都会发生医学教育|网搜集整理，而且考试的结果与个人的切身利益关系越密切，这种体验就越明显，只不过是每个人的轻重程度不同而已。假如你过分地为这种体验担忧，就会使它在你心理上留下的印迹愈加深刻，症状也会越来越重。反之，若能平静地接受这种现实，顺其自然，就会打破产生该体验的“恶性循环”，使其自然消失。还有人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。