怎样高效率的的复习护师考试，是所有护师考生最关注的问题。医学敎育网小编认为掌握好身体的生物钟，根据生物种适时调整复习内容，是提高复习效率的好方法。

据介绍，人在某时间段内最适合学什么是有规律可循的。考生可以参考下面这个时间表对自己的生物钟进行适当调整。

6时至8时：头脑最清醒，体力也很充沛，是学习的黄金时段，可安排较难掌握的学习内容。比如，你觉得内科护理很多知识点难以记忆，就可以制定复习计划每天利用这个时间段首要复习内科护理知识点。

8时至9时：此时人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容。对于很多要自己记不住的要反复记忆的知识点，可以安排在这个时间段。

9时至11时：此时短期记忆效果很奇妙，进行突击记忆、学习可事半功倍。

13时至14时：可午休医学教育|网搜集整理。午饭后人易疲劳，春夏尤其如此。休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过，午休时间不宜过长，半小时左右即可，不宜超过一小时。

15时至16时：休息调整后精神状态较好，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17时至18时：是进行复杂计算和有难度作业的好时间。可以记忆一些护理学中的计算公式，比如：婴儿体重的计算，身高的计算公式等。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排，可难易交替安排，以防在一科上花费过多时间，而产生疲劳且效率不高的问题。