民以食为天，有时候，食物不仅仅能起到填饱肚子的作用，对于缓解压力也有很好的效果。因此，中西医助理医师考前，考生一定要注意合理安排饮食。
1、 维生素
维生素是最好的减压剂，洋葱、青椒、菠菜、花菜等蔬菜都含有大量的维生素。
2、碱性食物
碱性食物可以有效消除疲劳，代表食物有鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉等医学教|育网原创。
3、膳食纤维
膳食纤维是有效减压的良方，所以考前多吃一些五谷杂粮非常重要。
合理、健康的饮食对于通过中西医助理医师考试是有很重要的作用的，希望广大考生能够加以重视！
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