口腔执业医师考前减压方法:
不要熬夜到很晚还在学习。一是没有效率,二是对身体不好,影响第二天的状态,长此以往会进入恶性循环。
感到有压力时,出去散散步,或者买一些自己想买平时却不舍得买的东西。这样可以增加自己的幸福感,驱散消极情绪。
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清楚任何事情不可能都尽善尽美。
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