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化疗引起疲劳的护理

  疲劳是化疗最常见的副作用之一,轻则精神不振,重则筋疲力尽。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段,医学|教育网搜集表现最为严重。象大多数其它副作用一样,化疗一结束,疲劳也会随之消除。

  在接受化疗期间,以下建议有助于你对付疲劳:

  1、多休息。

  2、与医生一起制订一个锻炼计划。

  3、食物营养要平衡,并喝大量的饮料。

  4、限制你的活动量:只做那些对你很重要的事情。

  5、需要帮助时,不要羞于提出。可请求家人、朋友和邻居帮做一些事情,例如照顾小孩、购物、做家务或开车。

  6、邻居在百货公司购物时,可请他们帮忙顺便买一些东西。

  7、坐久或躺久以后,要慢慢起来,以免头昏眼花。

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