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能量主要来源于糖类、脂类和蛋白质三大产能营养素,每克可供能量分别为:4kcal(16.74kJ),9kcal(37.66kJ),4kcal(16.74kJ)。1kcal=4.184kJ,1kJ=0.239kcal.小儿能量需要分为下列5个方面:
1.基础代谢率所需
为在清醒、安静、空腹状况下,处于18~25℃环境中人体维持生命进行最基本生理活动所需的能量。小儿基础代谢的能量需要量较成人高,并随年龄增长、体表面积的增加而逐渐减少。在婴儿期基础代谢率所需占总能量的50%.1岁以内婴儿约需55kcal(230.12kJ)/(kg·d),7岁时约需44kcal(184.10kJ)/(kg·d),12岁时约需30kcal(125.52kJ)/(kg·d)。
2.食物热效应
指在进餐后几小时内,消化和吸收食物营养素的过程中出现能量消耗额外增加的现象,即食物代谢过程中所消耗的能量,又称为食物热力作用。与食物成分有关,蛋白质食物的热力作用最高,故婴儿此项能量所需占总能量的7%~8%,而混合膳食的年长儿仅为5%.
3.活动所需
此项能量所需与身体大小、活动类别、强度和持续时间有关。活动所需能量个体差异较大,并随年龄增大而增加。医学|教育|网搜集整理一般婴儿约需15~20kcal(62.76~83.68kJ)/(kg·d),12~13岁约需30kcal(125.52kJ)/(kg·d)。
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