2014初级药士考试临近，许多考生可能会产生一些焦急的情绪，医学教育网小编整理了一些缓解情绪的方法，供考生参考：
要保证正常休息，劳逸结合。若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3～4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态；
可吃些稍微带辣或酸味的食品，刺激食欲。可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱，可以起到稳定情绪的作用。
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