预防牙龈出血要注意以下几点：
1.如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
2.如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙，如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈医学教育|网搜集整理出血，应重新制作牙套或重补牙。
3.女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
4.选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5.遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病，尤其是隐蔽的血液病要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
