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公卫助理:分期复习效果好

2011-02-09 10:00 来源:医学教育网

  考过了公卫执业助理医师,总结一下,发现如果你时间足够的话,最好还是分期复习,这样效果好一些。

  第一步,看书预热期:一般来讲,对大多数考生来说,大脑像一个复印机,每次开始工作时,都要有一个预热期。如何科学启动人的大脑发动机事关一天学习的心情和效率。科学的做法应该是,每次打开书后,在最初的10到30分钟内,看书速度要慢,要心平气和,甚至逐字逐句地看,遇到不懂的问题,要认真思考,必要时要参考相关书籍,直至把问题弄懂,有一种成就感后再往下看。

  第二步,看书期:预热期过后就进入看书期。这段时间要以较快的速度看书,有些地方甚至不甚理解,达到看书的目的即可。一直看到预先设定的看书页码为止。看书期注期意事项:

  (1)看书过程中,切记不要计算还有多少页没看,否则会使人心烦,降低看书速度;

  (2)看书一定要专心,不可想其它事情,更不要去做其他事情;

  (3)可适当听一些无文字内容的背景音乐:如涛声、轻音乐等;

  (4)备好饮用水;

  (5)座位舒适,环境干净;

  (6)禁接手机、电话和回QQ等;

  (7)严禁家人打扰;

  (8)每一小时要起身活动10分钟,可做做操或原地做高抬腿;

  (9)先看容易的和有兴趣的及对考试有重要价值的部分,遇到难懂的内容要暂时放在一边,等有时间及心情最好、头脑最清醒的时候再去专门攻克它。有很多考生每次开始复习时,很难一下子进入学习状态,导致浪费了宝贵的时间,复习效果差。在看书过程中,建议大家用高效率学习法。

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