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空巢综合征的预防护理措施

什么是空巢综合征?医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习护士考试,专门整理了社区老年人常见社会心理问题及护理如下。

空巢综合征(empty-nest syndrome)是指无子女或子女成年后相继离开家庭,老年人生活在“空巢”环境下,由于人际关系疏远而产生一系列身心症状的一种心理失调症。在我国,由于人口老龄化及独生子女政策的实施,核心家庭逐渐成为主导性家庭。而随着社会文化的变迁,人们的家庭观念逐渐淡薄以及住房紧张、人口流动、工作变动、年轻人选择自己自由的生活方式等原因,造成不能或不愿与父母同住,因子女“离巢”而产生大量“空巢家庭”。据调查,在我国老年人中“空巢”率达26.4%.空巢综合征老年人常出现孤独、空虚、寂寞、伤感、精神委靡、情绪低落、焦虑、抑郁、失眠、头痛、食欲不振等一系列心理失调症状。若体弱多病,行动不便,生活困难时,上述症状更明显。空巢综合征会使老年人的神经内分泌系统调节紊乱,导致免疫功能及机体抵抗力下降,进而引发各种疾病或使原有疾病加重,严重影响老年人的生活质量。

空巢综合征的预防护理措施:

1.健康教育

在社区组织心理知识讲座,向老年人介绍相关心理健康知识,解决空巢心理对老年人带来的危害,帮助老年人进行心理调话,使其在子女离家前就调整自己的生活重心和生活节奏,于女离家后接受空巢现状,建立自己新的生活规律和情感支持,寻求新的精神依托,摆脱对子女的依赖,积极主动参与社区文体社交活动。

2.社交活动

鼓励老年人广交朋友,积极参加社交活动如参加老年大学、老年活动中心等组织的活动。与社会多交流是开阔胸襟、排解不良情绪的最好方法。同时倡导和营道社会氛围,鼓励子女常回家看看,给予孤独中的老年人以安慰。

3.运动疗法

体育锻炼可以改善空巢老年人的消极心境,增加老年人的积极情绪友应,有益于良好情绪的培养,养成积极进取心态,提升老年人的生活幸福感。

4.作业疗法

书法、绘画、摄影、陶艺、编织、烹饪、种花养草等活动,可以提高老年人注意力,增强记忆力,消除负性情绪,增强自信心和独立感,而且集体和社会活动可加强人际交流,培养老年人参与社会和重返社会的意识。

5.必要的药物和心理治疗

空巢综合征的症状长期得不到缓解会导致老年人性格变得孤僻、自闭,严重的甚至可以引发老年痴呆。因此,必要时应在医生的指导下适当服用药物,以及接受心理治疗。

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