尚未出牙前清洁时机：每次喂食后。

步骤

（1）准备开水——冬天可以用热水，但注意水温不可过高。

（2）将纱布沾湿、拧干。

（3）把湿纱布圈套在食指上。

（4）用湿纱布将宝宝嘴里的奶渣清洁干净。

（5）清洁时应特别注意牙龈、舌头等奶渣容易残留的部位，但如果擦不干净，也不必太用力，以免脱皮造成宝宝吞咽困难。

孩子长牙后清洁时机：每次进食后。

开始时，最好在轻松的环境里，在游戏的方式进行，好让孩子上刷牙。6岁以上的孩子，爸妈就可以开始指导他如何在浴室照着镜子刷牙。

正确的刷牙方式为刷牙时，刷柄保持水平，将刷毛以45度角放在牙齿与牙龄交接处（可以按摩牙龈），以清洁牙齿牙龈交接处的食物残渣。刷上排牙时，刷毛朝上；而刷下排牙时，刷毛则朝下。

婴幼儿口腔保健

避免将食物咀嚼后，再喂食宝宝。

蛀牙的细菌会通过照顾者（父母或保姆）的唾液传染给孩子。所以婴幼儿的照顾者医|学教|育网搜集整理，也应做好口腔保健，并避免将食物咀嚼后，再喂食宝宝。

均衡饮食

牙齿的健康需要均衡及足够的五大类营养素，所以应从添加辅食时，就养成孩子多吃纤维食物、多喝水、少吃含糖食物的饮食习惯。此外，也要注意孩子吃饭的速度。因为有含饭习惯的孩子特别容易有蛀牙，而且常常是发生在不容易被发现的界面，故应养成孩子在一定时间之内将饭吃完的习惯。

避免宝宝含着奶瓶睡觉或睡前喝完牛奶就睡觉孩子长时期含着奶瓶睡觉，或睡前喝完牛奶就睡，会造成牙齿长时间浸泡在酸性环境中，久而久之，便会造成乳牙脱钙，进而导致蛀牙，因此应该避免。

一岁开始，每三个月至半年带孩子做一次彻底的口腔检查。

及早发现、及早治疗，才能减少幼儿早期性龋齿的发生，所以全家人都该每半年做一次口腔检查。