牙痛时，在饮食上需要特别注意，以减轻疼痛和避免加重病情。下面是一些建议：
1. 避免过热或过冷的食物和饮料：极端的温度可能会加剧牙齿敏感性，导致更加剧烈的疼痛。
2. 选择软食：硬的食物如坚果、骨头等可能对患牙造成额外的压力，增加疼痛感。建议食用易于咀嚼且不需用力咬合的食物，比如煮得很烂的蔬菜、豆腐、粥类等。
3. 少量多餐：分多次进食少量食物可以减少口腔内压力变化，从而降低引起痛感的可能性。
4. 避免酸性和甜性食物：这类食物容易刺激牙齿表面，尤其是当牙齿有龋洞时更容易引发疼痛。因此，在牙痛期间应尽量避免食用含糖饮料、水果汁以及柑橘类水果等。
5. 保持口腔清洁：餐后及时用温水漱口可以帮助清除口腔内的残留物，减少细菌滋生的机会，有利于减轻炎症和促进恢复。
6. 增加维生素C的摄入量：适量补充富含维C的食物（如猕猴桃、草莓）有助于增强牙龈组织健康，但需注意不要直接咀嚼这些水果以避免刺激敏感牙齿。
如果牙痛持续不减或者伴有其他症状（例如发热），应及时就医诊治。
