在中医理论中，“实”是指体内邪气过盛或脏腑功能亢进的状态。这种状态通常表现为病邪（如风、寒、湿、热等）侵袭人体，或是体内的病理产物（如痰、瘀血等）积聚过多。实证可以出现在多种疾病过程中，比如外感病初起时的表实证、内伤杂病中的气滞血瘀或食积等。
具体表现方面，“实”往往伴有明显的症状和体征，例如发热、疼痛剧烈且固定不移、腹部胀满拒按、大便秘结、小便短赤、舌苔厚腻、脉象弦滑数等。治疗上多采用祛邪为主的方法，如发汗解表、清热解毒、化痰消食、活血化瘀等。
总之，“实”反映了机体正气与病邪之间的斗争处于激烈状态，需要通过合适的治疗方法来调整这种不平衡，以恢复人体的正常生理功能。
