心跳骤停的首选急救措施是立即进行心肺复苏（CPR）。具体步骤包括：
1. 确认现场安全，避免自身和患者受到二次伤害。
2. 判断患者是否有反应，轻拍患者的肩膀并大声呼唤，观察有无意识。
3. 检查呼吸和脉搏，判断是否心跳骤停。如果患者没有反应且没有正常呼吸或仅有濒死喘息，应视为心跳骤停。
4. 尽快呼救，拨打急救电话如120，并寻找自动体外除颤器（AED）。
5. 开始胸外按压：将一只手的掌根放在患者胸部中央，另一只手叠放其上，双臂伸直，用身体重量垂直向下按压至少5厘米深，频率为每分钟100-120次。
6. 如果有接受过培训，可以进行人工呼吸。通常按照30:2的比例执行胸外按压和通气。
7. 一旦获得AED，立即使用，并根据设备提示操作。
持续进行CPR直到专业救援人员到达或患者恢复自主循环。早期实施高质量的心肺复苏是提高心跳骤停生存率的关键。
