鼻窦炎是常见的上呼吸道疾病,患者在日常生活中需要特别注意以下几个方面:
1. 保持室内空气清新流通。定期开窗通风,减少室内的污染和尘埃,避免吸入刺激性气体或烟雾。
2. 注意保暖,尤其是头部和面部的保暖,防止受凉引起病情加重。
3. 饮食清淡易消化,多饮水,少吃辛辣、油腻食物以及可能诱发过敏的食物如海鲜等。
4. 适当运动增强体质,但应避免剧烈运动导致呼吸不畅或鼻腔压力增大。
5. 定期清洁鼻腔,可使用生理盐水清洗鼻孔,减轻炎症反应。
6. 避免接触已知的过敏原和刺激物,如花粉、宠物毛发等。
7. 如果有吸烟习惯应该戒烟,并且远离二手烟环境。
8. 保持良好的睡眠质量,充足的休息有助于身体恢复。
9. 按时服药并定期复诊,遵医嘱调整治疗方案。
10. 当出现症状加重或持续不缓解时应及时就医检查治疗。