健康教育内容应该全面，旨在提升个人和社区的整体健康水平。它应当包括以下几个主要方面：
1. 健康生活方式与行为：介绍健康的饮食习惯、适量的体育活动、充足的睡眠以及避免不良的生活习惯如吸烟、过量饮酒等。
2. 疾病预防知识：普及常见疾病的预防措施，比如通过接种疫苗来预防传染病，了解慢性疾病（如高血压、糖尿病）的早期症状及管理方法。
3. 安全教育与急救技能：教授基本的安全常识和自我保护技巧，以及在紧急情况下如何进行初步处理，包括心肺复苏术(CPR)等。
4. 心理健康：强调心理健康的重要性，提供应对压力、焦虑和抑郁的方法，并鼓励有需要时寻求专业帮助。
5. 生殖健康与性教育：为不同年龄段的人群提供适宜的生殖健康知识和服务信息，促进性别平等观念。
6. 环境卫生：讲解如何维护良好的居住环境和个人卫生习惯，减少疾病传播的风险。
7. 药物使用安全：指导正确用药常识，避免药物滥用或误用导致的危害。
8. 法律法规与伦理道德：介绍医疗卫生相关的法律法规知识和职业伦理规范。

通过这些内容的教育，可以有效提高居民自我保健能力和健康素养，促进社会整体健康发展。