粘连性肩关节炎，也称为冻结肩或肩周炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。其防治原则主要包括以下几个方面：
1. 早期诊断与治疗：一旦发现有肩痛、活动范围减小等症状，应及时就医检查，以排除其他可能的疾病，并尽早开始治疗。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗方法如热敷、超声波疗法等可以缓解疼痛和肌肉紧张，增加关节灵活性。此外，适当的体育锻炼也是重要的组成部分，比如轻柔地转动肩膀，做肩部拉伸运动等，有助于恢复肩关节的功能。
3. 药物治疗：对于疼痛较为严重的患者，可以在医生指导下使用非处方药如布洛芬来减轻炎症和疼痛；必要时可考虑注射皮质类固醇药物以缓解症状。
4. 手术干预：如果保守治疗方法效果不佳，并且严重影响了日常生活质量，则需要评估是否适合进行手术治疗。手术主要是为了松解肩关节周围粘连的组织，恢复其正常功能。
5. 预防措施：平时应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间重复使用同一侧肩膀；加强肌肉锻炼，提高身体素质；注意保暖，防止受凉引起或加重病情。

以上就是关于粘连性肩关节炎防治的一些基本原则，但具体治疗方案还需根据患者的具体情况由医生制定。