八纲辨证是中医诊断疾病的基本方法之一，其中“八纲”指的是表、里、寒、热、虚、实、阴、阳八个方面。在八纲辨证中，“寒”和“热”是对立的两个概念，主要用来判断疾病的性质。
1. 寒的表现：
- 畏冷喜暖：患者感到寒冷，喜欢温暖的环境。
- 面色苍白：由于血液循环减慢，面部颜色可能显得较为苍白。
- 肢体不温：手脚冰凉或身体其他部位感觉冷。
- 恶寒发热：在某些情况下，如外感风寒初期，可能会出现恶寒重而发热轻的情况。
- 疼痛喜暖：疼痛部位喜欢热敷或者温暖环境可以缓解症状。
- 舌淡苔白滑：舌体颜色偏淡，舌面覆盖一层白色湿润的苔。
- 脉紧或迟缓：脉象可能表现为紧张有力（紧）或者是缓慢无力（迟缓）。
2. 热的表现：
- 恶热喜凉：患者感觉身体过热，喜欢冷凉环境。
- 面红目赤：面部和眼睛可能出现红色，这是由于体内有火气上炎所致。
- 口渴欲饮：口干舌燥，经常想要喝水。
- 小便黄赤：尿液颜色偏深黄色甚至带有红色。
- 大便秘结或泻下臭秽：大便干燥难以排出或者腹泻时粪便气味重且色暗。
- 舌红苔黄：舌头颜色较红，表面覆盖一层黄色的舌苔。
- 脉数有力：脉搏跳动快速而有力。

了解寒热的不同表现对于正确诊断和治疗疾病非常重要。在实际临床应用中，需要结合其他七个方面的信息综合判断病情。